Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026: Chiến thuật ôn tập và lưu ý sống còn về điểm sàn

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 đang đến gần, đòi hỏi các sĩ tử không chỉ nỗ lực trau dồi kiến thức mà còn phải xây dựng chiến thuật ôn tập khoa học để đạt kết quả cao nhất.

Bước vào giai đoạn “nước rút”, áp lực tâm lý thường trở thành rào cản lớn nhất khiến nhiều học sinh mất phương hướng. Thay vì rơi vào trạng thái hoảng loạn hay học nhồi nhét một cách máy móc, điều then chốt lúc này là khả năng quản trị cảm xúc và phân bổ thời gian hợp lý.

Quản trị tâm lý và sức khỏe: “Vũ khí” thầm lặng quyết định điểm số

Thực tế tại các trường THPT trên địa bàn Hà Nội cho thấy, sự lo lắng là tâm lý chung của đa số học sinh cuối cấp. Tuy nhiên, những thí sinh đạt kết quả cao thường là những người biết cách cân bằng giữa cường độ học tập và nghỉ ngơi. Việc duy trì nhịp sinh học ổn định, ăn uống đủ chất và ngủ đủ giấc không hề làm lãng phí thời gian, mà ngược lại, giúp não bộ vận hành tối ưu, tăng khả năng ghi nhớ và tư duy logic.

Hãy nhìn vào câu chuyện của em Phạm Linh Chi (Trường THCS & THPT Lương Thế Vinh, Hà Nội). Dù chỉ chọn duy nhất phương thức xét điểm thi tốt nghiệp cho tổ hợp A00 (Toán, Lý, Hóa) mà không tham gia các kỳ thi đánh giá năng lực, Linh Chi đã biến áp lực thành động lực. Thay vì lo sợ, em tập trung toàn lực vào những thế mạnh của mình để tối ưu hóa điểm số.

Chiến thuật ôn tập cá nhân hóa: Ngừng học “mẹo”, tập trung vào bản chất

Với cấu trúc đề thi bám sát Chương trình giáo dục phổ thông 2018, tính phân hóa ngày càng cao. Điều này đồng nghĩa với việc các phương pháp học “mẹo” hay “học tủ” không còn đem lại hiệu quả, thậm chí gây nguy hiểm cho kết quả cuối cùng.

Nhà giáo Nguyễn Bội Quỳnh, Hiệu trưởng Trường THPT Việt Đức, cảnh báo rằng những học sinh thiếu nền tảng kiến thức vững chắc sẽ dễ dàng “gãy” trước các câu hỏi yêu cầu tư duy logic và kiểm chứng đúng/sai. Giải pháp hiệu quả nhất hiện nay là cá nhân hóa lộ trình học tập. Tại nhiều trường, việc phân loại học sinh dựa trên kết quả khảo sát của Sở GD&ĐT giúp giáo viên bù đắp kịp thời những khoảng trống kiến thức cho từng nhóm đối tượng.

Bên cạnh đó, việc kết hợp giữa học trực tiếp và các hệ thống luyện đề online giúp học sinh như em Nguyễn Vân Trang (Trường THPT Yên Viên, Hà Nội) chủ động hơn trong việc quản lý thời gian và rèn luyện kỹ năng thực chiến.

Cảnh báo về ngưỡng điểm sàn 15 và thay đổi trong quy chế tuyển sinh

Một trong những thông tin quan trọng nhất mà sĩ tử 2026 cần đặc biệt lưu ý là sự thay đổi về ngưỡng bảo đảm chất lượng đầu vào đại học. GS.TS Huỳnh Văn Chương, Cục trưởng Cục Quản lý chất lượng (Bộ GD&ĐT), nhấn mạnh: Những thí sinh có tổng điểm 3 môn trong tổ hợp xét tuyển dưới 15 điểm (thang điểm 30) sẽ không đủ điều kiện đăng ký xét tuyển vào các trường đại học.

Quy định này không đơn thuần là một con số, mà là thước đo năng lực tối thiểu. Nó buộc thí sinh phải nhìn nhận thực tế về khả năng của bản thân để đưa ra lựa chọn chính xác giữa đại học, cao đẳng hoặc giáo dục nghề nghiệp, tránh việc chọn sai ngành, sai trường dẫn đến lãng phí thời gian và nguồn lực.

“Kiềng ba chân” Gia đình - Nhà trường - Học sinh: Chìa khóa thành công

Kỳ thi tốt nghiệp THPT không phải là cuộc chiến đơn độc của học sinh. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa gia đình, nhà trường và người học tạo thành một hệ sinh thái hỗ trợ hoàn hảo. Khi thầy cô cung cấp phương pháp, nhà trường định hướng lộ trình, và gia đình là điểm tựa tinh thần cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, áp lực sẽ tự khắc biến thành động lực.

Lời khuyên chuyên gia: Trong những ngày cuối cùng, hãy tập trung rà soát lại toàn bộ kiến thức cơ bản trong sách giáo khoa. Đừng mải mê theo đuổi những câu hỏi quá khó mà bỏ quên những điểm cơ bản – nơi dễ mất điểm nhất do chủ quan.

Bạn đã sẵn sàng cho lộ trình ôn tập của mình chưa? Hãy chia sẻ khó khăn bạn đang gặp phải hoặc đặt câu hỏi về quy chế thi dưới phần bình luận để cùng các chuyên gia tháo gỡ!